TOPlist

Všetky články s taggom rady

Kvalitný a výdatný spánok, viete ako ho dosiahnúť?

Dobre sa vyspať potrebujú ako obyvatelia rodinného domu, tak ľudia žijúci v paneláku. A základom pre zdravý a výdatný spánok je dobrá posteľ s kvalitným matracom. Lenže ako vybrať matrac, aby vám skutočne vyhovoval? Poradíme vám. Šetrite svoj čas a obráťte sa na odborníkov Vhodnosť matraca ovplyvňuje niekoľko faktorov: jeho tuhosť; materiál, z ktorého je vyrobený; veľkosť; podklad, na ktorom leží. Ak vezmete do úvahy, koľko rôznych materiálov a konštrukcií existuje, určite bude lepšie zveriť sa do rúk odborníkov. Jedným z nich je interaktívny sprievodca výberom matracov Dr.Sleep. Po zadaní vašich osobných parametrov vám odporučí konkrétny model matraca, ktorý by mal vašim chrbtu vyhovovať. Navštívte predajňu a matrac si vyskúšajte Prehľad odporúčaných matracov si vytlačte, alebo si aplikáciu stiahnite do vášho chytrého telefónu. Vyhľadajte najbližšiu špecializovanú predajňu matracov, a navštívte ju. Poraďte sa s obsluhou, ukážte im zoznam matracov a ak máte problémy s čítať ďalej