TOPlist

Všetky články s taggom ovocie

džús z pomarančov

Predstavte si, že si každé ráno dáte pohárik čerstvého pomarančového džúsu. Po práci osviežujúci kokteil z jabĺk a ananásu. A večer zeleninovú šťavu plnú zdravia. Pritom to vôbec nemusí byť pracné ani zložité. Stačí len vybrať správny odšťavovač. Najskôr si rozmyslite… Čo chcete odšťavovať? Zbláznili ste sa do pomarančovej a jablkovej šťavy, alebo si chcete obohatiť jedálniček aj šťavou z červenej repy a ďalších druhov zeleniny? Každý typ odšťavovača lepšie zvláda rôzne plody. Ako často budete odšťavovať? Chystáte sa odšťavovať každý deň, alebo vám nabitý program nedovolí viac ako jedno použitie odšťavovača týždenne? V prvom prípade sa oplatí zaobstarať si prístroj, ktorý možno ľahko čistiť. Akú chcete mať šťavu? Chcete z ovocia a zeleniny vyťažiť úplné maximum, vrátane kúskov vlákniny? Alebo sa uspokojíte s menšou výťažnosťou a vodovejšou šťavou? Koľko času chcete investovať? Niektoré typy odšťavovačov si so šťavou dávajú na čas, o to je potom ale čítať ďalej

pomelo je kríženec pomaranča a grapefruitu

Pomelo je pre nás pomerne neznáme citrusové ovocie. Je však veľmi zdravé a chutné. Dnes si povieme niečo viac o tom ovocí a pridáme aj pár chutných receptov a tipov, ktoré by ste mali vyskúšať. Poznáte pomelo? Je to najväčší citrusový plod, kríženec pomaranča a grapefruitu, ktorý môže vážiť až 5kg. U nás ho zoženiete hlavne v 1kg prevedení. Dužina má farbu od bledožltej až po červenú. Pomelo je veľmi dobrým zdrojom draslíka, pomáha pri srdcovocievnych ochoreniach a pri vysokom cholesterole. Nemá skoro žiadne kalórie (asi 40kcal na 100g), takže si ho môžu dopriať aj ľudia, ktorí práve dietujú. Obsahuje taktiež mangán, železo, vitamín A, B aj C (100 g pomela predstavuje až 130 % dennej dávky tohto vitamínu). Pomôže vám, aj ak vás trápia žalúdočné problémy, kašeľ, odhlieňuje dýchacie cesty, ale neoceniteľné bude, aj keď to preženiete s alkoholom a máte „opicu“. Pomelo v obchode Pomelo vždy kupujte zabalené čítať ďalej