TOPlist

Všetky články s taggom mikrospánok

predídte mikrospánku pri šoférovaní v aute

Mikrospánok je postrach mnohých vodičov. Jazdiť by sme mali opatrne, aby sme neohrozovali cestnú premávku, ale niekedy sa stane, že sa necháme zlákať na dlhšie cesty, šoférujeme po nočných smenách,  sme unavení z práce a toto všetko môže zapríčiniť, že na  pár sekundu zavrieme oči, a ani sa nenazdáme a stane sa nehoda. Čo je to vlastne mikrospánok? Mikrospánok prichádza rýchlo a trvá v priemere 3 až 15 sekúnd, počas ktorých môžeme ohroziť nie len seba, ale aj ďalších účastníkov cestnej premávky. Mnoho lekárov tvrdí, že najohrozenejšou skupinou sú muži do 26 rokov, pretože práve oni riskujú za volantom najviac a odkladajú nevyhnutný odpočinok. Ak sa vám stalo, že pred cestou, ste boli v práci alebo pri zábave na nohách viac ako 17 hodín, vaše telo už reaguje pomalšie. Samozrejme je unavené a ste v stave ako keby ste vypili dve veľké pivá (0,5 promile alkoholu). Takže šoférovať v takomto stave je veľký čítať ďalej