TOPlist

Všetky články z kategórie Tip

Tipy, triky a sprievodcovia, ktorí vás vždy inšpirujú

polopate.sk-pivarenmaj

Dobré jedlo a pitie obľubuje azda každý z nás. Nájsť ale kvalitnú reštauráciu nie je vždy jednoduché. Obzvlášť to platí v prípadoch keď nie sme vo svojom vlastnom meste, ale sme na výlete prípadne služobnej ceste mimo domova. V prípade že Vašou destináciou je metropola severo-západného Slovenska Žilina tak už ďalej nemusíte hľadať. Predstavíme Vám dve výborné žilinské reštaurácie s ponukou kvalitného jedla ale aj výnimočného pitia. Reštaurácie sa nachádzajú v mestskej časti Hliny. Domácim dobre známa piváreň Máj je po nedávnej rekonštrukcii a obnove interiéru. Je otvorená už od deväťdesiatych rokov, a preto veľmi známa v širokom okolí. Okrem kvalitného denného menu sú k dispozícii rôzne slovenské a české pivá. Možnosťou je tiež rozvoz jedla a pizze v prípade že aktuálne nestíhate prísť osobne do priestorov reštaurácie. Druhým podnikom je reštaurácia Special Junior Pub. V tejto reštaurácii je podobne okrem jedla čítať ďalej

polopate.sk - cyklisticke oblecenie

Hľadáte vhodné vybavenie na vaše cyklo aktivity? Vždy by ste mali prihliadať na optimálne pohodlie a bezpečnosť. Obe vám počas cyklistických i motoristických záľub zabezpečí široký sortiment športového oblečenia. Práve kvalitné cyklistické oblečenie je zárukou toho, že sa vaše aktivity budú niesť v bezpečnom a pohodlnom duchu. Čo je pri jazde na bicykli nevyhnutnosťou? Aby ste sa športovým hobby mohli oddávať v maximálnom komforte, bezpečí a zároveň v atraktívnom oblečení, stavte na cyklo oblečenie, ktoré spĺňa aj tie najnáročnejšie požiadavky na kvalitu a dizajn. Jedným z najdôležitejších doplnkov každého milovníka adrenalínu je kvalitná cyklistická prilba. Práve helma je nutnosťou, ktorá by vám na cestách nemala chýbať. Dokáže vás spoľahlivo ochrániť pri páde či náraze a je bezpečnostným doplnkom, na ktorom by ste si mali nechať záležať asi najviac. Existujú v mnohých materiálových i kvalitatívnych prevedeniach, poraďte sa s odborníkom, ktorá by vám čítať ďalej

product

Znie to dostatočne bláznivo? Možno áno, ale výsledky hovoria niečo iné. Takéto skúsenosti majú totiž účastníci, ktorí sa zúčastnili detoxikačného pobytu s Miriam Latečkovou. Čo je to detoxikačný pobyt? Pobyt spojený s detoxikáciou je 7-dňový ozdravný pobyt, ktorý je zameraný na štyri hlavné oblasti – Zdravie, Vzdelanie, Relax a Cvičenie. Na tomto pobyte sa nekonzumuje žiadna tuhá strava  – všetko, čo účastníci konzumovali boli zeleninové a ovocné čerstvo lisované šťavy, špeciálne bylinné čaje na podporu detoxikácie a čistá, či citrónová voda. Čoho je však na detoxikačnom pobyte dostatok je pohyb a cvičenie. Nie, žiadne dvíhanie činiek, či dlhé behy. Ale pravidelné a pokojné prechádzky v prírode, jóga a čchi-kung (čínske ozdravné cvičenie zamerané na dýchanie a relaxáciu). K tomu si pridajte pozitívne myslenie a zaujímavých ľudí a úžasne strávený týždeň máte naplánovaný. Na detoxikačnom pobyte sa účastníci venovali hlavne sebe – spojeniu čítať ďalej

ext_vyhled_koliba_900

Bývanie v mestách je pre mnohých stále atraktívnou voľbou. V porovnaní s pokojnejšími dedinkami zaň hovorí oveľa lepšia občianska vybavenosť a komfort, ktorý bývanie v meste poskytuje. To v Bratislave nie je výnimkou. Aby bývanie mohlo dostať prívlastok moderné, musí spĺňať isté štandardy. Dôležitým faktorom je atraktívna lokalita, už spomínaná občianska vybavenosť, ale napríklad aj vhodné dispozičné riešenie priestoru v byte. Aj takéto nové byty Bratislava dokáže ponúknuť. Nachádzajú sa v komplexe Premiére, projekte, ktorý zohľadňuje požiadavky 21. storočia. Priestory pre jednotlivcov aj rodiny s deťmi Ide o komplex, kde sa na 23 podlažiach nachádzajú byty, apartmány aj štúdiá s vlastným balkónom, terasou alebo lodžiou na ploche 32 až 125 m2. Príjemné výhľady na mesto dotvorí zeleň na extenzívnej zelenej terase na druhom poschodí.   Dostatok parkovacích plôch je riešený v súlade s modernými trendmi a odporúčaniami formou podzemných garáží, siahajúcich do úrovne troch podzemných čítať ďalej

obrazok8

Vlastniť dnes vodičský preukaz je veľká výhoda. Môžete sa dostať na miesto kedykoľvek chcete a bez toho, aby ste sa museli spoliehať na alternatívnu hromadnú dopravu, o ktorej všetci dobre vieme, že pravidelne meškáva.   Nájsť ale autoškolu, v ktorej za kurz nezaplatíte takmer celú svoju výplatu, je čoraz ťažšie. Ak si neviete rady s tým, ako si vybrať dobrú autoškolu, poradíme vám. Hľadanie autoškoly nie je také náročné, ako sa vám možno bude zdať. Viac sa zapotíte pri výmene pneumatík.   Rady blízkych   V prvom rade je dôležité poinformovať sa o tom, či si niekto z vašich známych nerobil v poslednej dobe kurz a ak áno, spýtajte sa ich, ako boli s autoškolou, ktorú si vybrali, spokojní. Vlastná skúsenosť je najlepšia skúsenosť. Buď vám ten dotyčný poradí, ku ktorej autoškole sa hlásiť, alebo vás pred ňou varuje a odporučí vám čítať ďalej

obrazok5

Hory – miesto, kde prídeme na iné myšlienky, vychutnáme si nádherné výhľady a vždy čerstvý vzduch. Hory sú síce krásne, ale bývajú aj zradné. A práve preto je nutné nepodceňovať počasie a terén a dostatočne sa pripraviť na zážitok, ktorý sa vám navždy vryje do pamäti.   Prípravu na hory by ste teda určite nemali podceniť. Čo by sme si teda bezpodmienečne mali pribaliť do batoha, keď sa chystáme na hory? Kvalitné poistenie do hôr tam určite nepribalíte. Je však nutné ho mať pre prípad, že sa zraníte a bude nutné, aby po vás prišla horská záchranná služba, ktorej náklady by ste v prípade nepripoistenia museli platiť celé.   Poistenie na akúkoľvek dovolenku si dokážete vybaviť aj online. Nemusíte teda behať do poisťovní a strácať čas státím v rade. Stačí sadnúť za počítač, vyklikať čo treba a odoslať. Do batoha by ste čítať ďalej

obrazok2

V zime vysoké teploty v interiéri vždy oceníme. Počas letných mesiacov však slnečné lúče preklíname a dúfame, že sa v blízkych dňoch ochladí. Ak neviete, ako sa vyvarovať prehrievaniu interiéru a hľadáte spôsob, ako tomu raz a navždy zabrániť, ponúkame vám skvelé riešenie, ktoré môžete vyskúšať v praxi už toto leto.   Vetranie   Väčšina z vás dúfa, že ak otvorí okno a nechá zastreté záclony, horúci vzduch z interiéru sa dostane von. Omyl. Nikdy počas letných horúčav nevetrajte, ani len cez vetračku. Aby ste si zabezpečili príjemný a hlavne dýchateľný vzduch v každej izbe, nezávislé od poschodia, je nutné, aby ste si ráno o čosi skôr privstali a vyvetrali ešte predtým, ako bude slnko príliš vysoko. Vtedy sú teploty podstatne nižšie ako doobeda a najmä poobede, kedy je slnko najvyššie.   Zatemnenie miestností   Nikdy nenechávajte vytiahnuté rolety alebo žalúzie. Vždy čítať ďalej

ziarlivost je choroba, da sa liecit

Hovorí sa, že kto nežiarli nemiluje. Priznajte sa, ak na vás partner primerane žiarli, nelichotí vám to? Zámerne píšem primerane, lebo ak niekto niekomu obmedzuje jeho slobodu, nedopadne to dobre. Áno samozrejme, že ak nám na niekom záleží nechceme sa oň deliť s nikým iným. Ale ako rozlíšiť normálnu mieru žiarlenia a kedy ide už o chorobnú žiarlivosť? Čo hovoria na žiarlivosť odborníci? Odborníci z oblasti psychológie definujú žiarlivosť ako záporný emočný stav, istý druh úzkosti vznikajúcej z pocitu neistoty, strachu zo straty milovanej osoby. Pokiaľ ide o prirodzenú žiarlivosť, sama sa časom upraví. Pre niekoho môže znamenať aj prejav istého druhu lásky. Človeka nijako neobmedzuje Ak niekoho milujete neznamená to, že ho aj vlastníte. V každom partnerstve ľudia potrebujú čas iba pre seba, pre svoju duševnú hygienu. Ak budete svojho partnera obmedzovať, začne sa cítiť väznený, nepochopený a časom sa môže stať, že bude radšej sám ako s vami. Nie čítať ďalej

pomazánka guacamole

Pomazánky a nátierky nikdy nič nepokazia pri akejkoľvek návšteve. Ak bude pomazánka dobrá, tak je jedno či ju budete podávať s toustovým chlebom, na jednohubkách, s tortillovými chipsami… Guacamole, aké avokádo použiť? Ak máte radi štipľavé jedlo a mexickú kuchyňu, určite by ste mali vyskúšať Guacamole. Jej základom je avokádo. Dávajte si pozor pri kúpe, aby malo správnu konzistenciu. Na tento recept potrebujete zrelé mäkké avokádo. Presne to, ktoré vyzerá ako zhnité, nie to, ktoré je úplne tvrdé. Keď si budete vyberať, skúste doň otlačiť prst, ak sa vám to bude dať, je vhodné na túto pomazánku. Ak také v obchode nenájdete, tak môžete kúpiť aj tvrdšie a nechať ho doma zmäknúť pri izbovej teplote. Suroviny: 2 avokáda, 2 paradajky, 1 menšia červená cibuľa, citrónová šťava, čerstvý koriander, 1 červenú chilli papričku, soľ a korenie. Postup:  Neolúpané avokádo pozdĺžne prekrojíme. Krúživým pohybom čítať ďalej

liečenie, rady chrapanie

Chrápanie partnera dokáže poriadne znepríjemniť nočný odpočinok. Ak ste sa už pár nocí nevyspali kvôli partnerovmu chrápaniu, môže sa to odraziť aj na vašom zdraví. Spánok je veľmi dôležitý a jeho kvalita ovplyvní celý váš deň. Chrápanie nie je iba banalitou Skutočne je dôležité zistiť príčiny chrápania, aby sa nepremenilo na vážnejšie zdravotné problémy. Chrápanie vedie k srdcovo-cievným komplikáciám v podobe vysokého krvného tlaku, k srdcovej arytmii a môže skončiť dokonca aj infarktom či porážkou. Chrápanie teda môže byť skrytým príznakom závažnej diagnózy patriacej do skupiny spánkových porúch dýchania. Chrápu až 2/3 populácie, z prevažnej časti hlavne muži. Ak u vás tento jav pretrváva dlhšie, mali by ste navštíviť lekára, aby vám vyšetril nosné dutiny aj krk. Chrápanie môžu spôsobiť zväčšené mandle, alebo aj malé polypy v nose, ktoré vám zabraňujú správne sa nadýchnuť. V každom prípade by ste to mali riešiť, pretože človek sa počas takého spánku dostáva do fázy, čítať ďalej