TOPlist

Všetky články z kategórie Opaľovanie

Ako sa starať o pleť

Pleť zažíva v jeseni taký malý „reštartu“ po náročnom lete. Kúpanie a čvachtanie sa na kúpaliskách plných chlórovej vody či v slanej vode pri mori jej dali poriadne zabrať. Keď sa k tomu pridá aj tento rok extra palive Slnko, tak si naozaj zaslúži poriadnu regeneráciu. Takže, ako sa postarať o pleť? Pleť v jeseni Na začiatok je nutné pleť poriadne vyčistiť, čo si vyžaduje otvorenie pórov. S tým nám pomôže „naparovanie“ (veľmi jednoduché a finančne nenáročné) a neskôr práve peelingovej masky, aby sme ju zbavili všetkého, čím sme ju v lete natierali – opaľovacie oleje, vodeodolné makeupy a tak ďalej. Keďže je na trhu veľa rôznych prípravkov, vyberajte si vždy podľa aktuálneho stavu pleti . Kozmetické prípravky môžeme zhruba rozdeliť do niekoľkých skupín: maska pre zrelú, alergickú, citlivú pleť, potom čistiace, hydratačné, vyrovnávacie, regeneračné, zmatňujúce prípravky, alebo aj najnovšie anti- stressové. Pre pokožku sú, samozrjeme, najpriaznivejšie prípravky na prírodnej báze. čítať ďalej

Pekné opálenie: zásady

Pekné opálenie sa snažíme získať celé leto, lenže často pre to vystavujeme svoje telo zbytočnej záťaži. Zdravé opaľovanie je nonsens, ako sme si už povedali v minulom článku. Na druhej strane to však neznamená ani to, že by ste sa mali Slnku vyhýbať. Opálenie vám dodá vitamín D, lenže musíte dodržovať správne zásady ako na to. Preto si povieme par rád, aby ste získali pekné opálenie, no zároveň sa nespálili. Pekné opálenie vyžaduje trpezlivosť i správnu ochranu Opálenie pokožky vyžaduje čas. Ak netrávite v práci 16 hodín denne, tak na ňom môžete postupne pracovať. Neodporúča sa opaľovať príliš dlho na jedenkrát. Je lepšie si to naplánovať na viackrát a po menej. Pre bezpečné opaľovanie sa skúste slniť ráno alebo podvečer. Nemali by ste intenzívnym opaľovaním tráviť viac ako hodinu denne. Pre bezpečné opaľovanie používajte opaľovacie krémy, ktorých SPF nie je nižšie ako 15.  Ideálny faktor na opaľovanie je čítať ďalej

Opaľovanie je často jediná činnosť, ktorú sme schopní vykonávať počas horúceho leta. Lenže opaľovanie na Slnku so sebou prináša aj viacero nebezpečenstiev. Viete, ako sa máte správne opaľovať? Koľko by ste mali byť na Slnku? Alebo ako sa správne chrániť pri opaľovaní? Dnes povieme pár základných tipov a rád, aby sa pre vás opaľovanie nestalo nočnou morou, ale radosťou a relaxom. Zdravé opaľovanie je len mýtus Pravdou je, že nič také ako “zdravé” opaľovanie neexistuje. Opálenie vášho tela je v podstate následok poranení, ktoré sú spôsobené nadmerným slnečným žiarením. Je to síce trošku prehnaná definícia, ale pravdivá. Nemusíte sa však obávať. Opaľovanie s mierou a dostačenými ochrannými prvkami je pre človeka osožné, pretože mu poskytuje vitamín D. Všetkého veľa škodí. Opaľovanie nie je výnimkou. Ak sa chcete opáliť do hneda, no nie je vám ľahostajné ani vaše zdravie, tak by ste nemali denne stráviť na Slnku čítať ďalej