TOPlist

Všetky články z kategórie Ako na to

Rady ako na to. Postupy a návody ako vybrať, ale aj recepty, aby ste vedeli ako sa to správne robí.

žehlička na vlasy aku vybraťt

Žehlička na vlasy sa stala nenahraditeľným vybavením nejednej dámy. Pomáhajú nám ku krajším účesom a využívame ich skoro každý deň. Ale ako vybrať tú správnu, aby nám neničila vlasy a aj niečo vydržala? Prečítajte si pár základných informácií, ktoré by ste pri kúpe novej žehličky na vlasy mali vedieť. Žehlička na vlasy, čo by ste mali vedieť V obchodoch ich nájdete veľké množstvo modelov od viacerých výrobcov. V prvom rade, by ste mali investovať do kvalitnej žehličky, ide predsa o vaše vlasy. Ak sa vám nejaká zapáči, skúste si ju najskôr chytiť do ruky, aby ste zistili ako sa vám drží či nie je priťažká a ako sa vám celkovo s ňou manipuluje. Najčastejšie narazíte na žehličky na vlasy s keramickou plochou, pretože zaisťuje rovnomerné rozloženie tepla. Ak chcete staviť na rýchlejšie a čo možno najjednoduchšie vyžehlenie vlasov, tak sa poobzerajte po turmalinovom alebo teflónovom povrchu. Tieto dva druhy sú najšetrnejšie čítať ďalej

svalovica svalova horucka ako na

Svalovica je nepríjemnosť, ktorá sa objavuje po cvičení, tréningu či behaní. Svalovú horúčku poznáme asi všetci, ale nie všetci už vedia ako sa jej účinne zbaviť? Dnes to napravíme. Svalová horúčka alias svalovica Pohyb je pre nás veľmi dôležitý. Má priaznivé účinky na srdcovo-cievny systém, metabolizmus, chudneme vďaka nemu, pôsobí pozitívne na naše myslenie. Ak to s ním však preženieme, dostaví sa svalová horúčka. Svalová horúčka vzniká v dôsledku náhleho preťaženia organizmu pri fyzickej záťaži. Vo vašom tele dochádza k nadmernému hromadeniu kyseliny mliečnej a aj k poškodzovaniu svalových vlákien. Ide však o prirodzenú reakciu na nadmernú záťaž. Ako sa zbaviť svalovice? Ak máte svalovicu, tak sa pravdepodobne vyhýbate úplnej fyzickej námahe? Tak vedzte, že moc dobre nerobíte. Doprajte si aspoň malú prechádzku alebo si zaplávajte (voda nadnáša a pôsobí relaxačne). Pomôcť si môžete aj prípravkami s obsahom enzýmov. Pomáhajú pri bolesti svalov a tiež pri regenerácii svalovej hmoty. Ak sa čítať ďalej

izbové rastliny na okne pocas zimy

Rastliny v prírode sa o seba postarajú počas zimy samé, v záhradách im dopomôžeme, ale v našich bytoch a domoch závisia len od nás. Zima je skoro pre všetky kvety aj rastliny obdobím pokoja, odpočinku. Musíme k nim však zaujať všímavý postoj, aby zostali zdravé a krásne. Izbové kvety v zime Mráz za oknom, vykurované miestnosti (suchší vzduch), menej prirodzeného slnka atď…. Toto všetko má za následok, že listy rastlín žltnú, končeky vysychajú, prípadne odpadávajú. Jednoducho rastliny, nemajú ten správny lesk a sviežosť ako tomu bolo predtým. Treba sa zamerať na umiestnenie kvetov. Nenechávajte ich na tom istom mieste po celý rok. Ak už nemáte inú možnosť, tak im skúste aspoň ich miesto vylepšiť. Myslite na to, že kvety, ktoré máte položené na parapete, tiež pociťujú mráz, ktorý je vonku. Umiestnite ich tak, aby sa žiadnym listom nedotýkali okien. Keď vetráte dajte ich preč od priameho prúdenia studeného vzduchu. čítať ďalej

ako-zaspat

Spánok je pre človeka veľmi dôležitý. Závisí na ňom kvalita celého dňa, ktorý nás čaká. Veď všetci to poznáme. Ak ste mali ťažkú noc, celý deň chodíme unavení, zívajúci, bez nálady a častokrát aj podráždení. Vyspať sa do ružova môže byť niekedy problém, ktorý sa dnes pokúsime vyriešiť. Medzi základné veci Ohľadom kvalitného spánku patrí: spánok približne 8 hodín, na dobrom matraci, vo vyvetranej miestnosti a najlepšie bez elektriny, s teplotou okolo 18 – 20°. Akú polohu zvoliť pre kvalitný spánok? Kvalitu spánku ovplyvňuje aj poloha, v ktorej spíte. Najčastejšia poloha, v ktorej ľudia zaspávajú je na boku. To je taká zlatá stredná cesta. Hlavne tehotné ženy vedia o jej výhodách. Takýto spánok obmedzuje chrápanie a pomôže aj pri pálení záhy. Najlepšie pre naše telo je poloha, keď spíte na chrbte. Drží hlavu, krk a chrbát v neutrálnej polohe. Táto poloha je síce najlepšia pre naše telo, ale pre veľa ľudí čítať ďalej

ako-pripravit-auto-na-zimu

Auto v zime dostáva poriadne zabrať. Nie je to len nejaký mýtus, ale krutá realita. Vaše motorové vozidlo musíte na zimu pripraviť s predstihom, aby ste neostali prekvapený, keď ráno nebudete môcť naštartovať či vyjsť z parkovacieho miesta. Zhrnuli sme pre vás to najdôležitejšie, aby ste vedeli ako pripraviť auto na zimu. Ako začať s prípravou auta na zimu Situácia s nepripravenými vodičmi na zimu sa opakuje každý rok. Nielen noví držitelia vodičských preukazov zabúdajú pripraviť svoje auto na zimné počasie. Keď sa ráno zobudia a nemôžu nájsť svojho krásavca v snehových závejoch, tak až vtedy im to docvakne. Lenže to je naozaj neskoro. Ešte len vtedy začnú premýšľať nad výmenou zimných pneumatík za letné. Ale to je chyba. Kedy je najvhodnejší čas a kedy musíte mať zimné pneumatiky nasadené sme riešili podrobnejšie v článku Ako vybrať zimné pneumatiky, tak si to radšej pozrite. Pneumatiky si môžete vymeniť aj čítať ďalej

Zimná bunda akú vybrať

Zimná bunda je vec, na ktorú myslíme v tomto období čoraz častejšie. A nie je sa čomu čudovať. Jeseň je už dávno tu a keď ideme ráno do práce či do školy, tak ortuť teplomera nesiaha príliš vysoko. Ak ešte nová zimná bunda nevisí vo vašom šatníku, tak si prečítajte tipy a rady, ktoré vám pomôžu pri jej výbere. Zimná bunda – záleží na tom, kde ju budem primárne nosiť? Už v názve článku sme naznačili, že iná zimná bunda je vhodná na hory, prípadne zimné športy a odlišná zas na cestu do školy alebo len na bežné nosenie počas chladných dní. Tento parameter nepodceňujte. Na športy a celkovo pohybové aktivity v mrazoch je  lepšia tenšia bunda, ktorá nebráni pohybu. Ak nepotrebuje byť v zimnej bunde extra pohyblivý, tak sa pokojne porozhliadnite aj po teplejšom hrubšom modely, prípadne aj po zimnej bunde s páperia. Pre zimnú bundu sú dôležité funkčné vlastnosti. Ale čítať ďalej

šľahačka pripravená v pohári

Tipy na varenie sú vždy vítané či ste absolútny laik alebo už máte niečo odvarené. Prinášame triky bez ktorých sa v kuchyni nezaobídete. Ako bezpečne krájať, keď sa vám dienko neustále šmýka Rezanie a krájanie je nevyhnutná súčasť takmer každého varenia. Aj vám sa stáva, že dienko na ktorom krájate vám tancuje po celej kuchynskej doske? Odteraz už nebude. Stačí vám len utierka alebo navlhčený obrúsok, ktorým si ho podložíte. Extra rýchle cestoviny – za minútu máte hotovo Cestoviny dajte do vrecka s vodou niekoľko hodín pred ich prípravou alebo ešte lepšie cez noc. Keď ich potom budete chcieť uvariť stačí vám približne len jedna minúta vo vriacej vode alebo ich môžete nasypať priamo do horúcej omáčky a máte hotovo. Pekne nakrájané avokádo Nie vždy po odstránení šupky z avokáda zostane úhľadný tvar, hlavne keď už poriadne dozreté. Ak ho chcete použiť do dipu, tak to až tak čítať ďalej

Vyskúšajte burčiak a budete zdravý

Burčiak je obľúbený sladký nápoj z hrozna. Je to v podstate hroznový mušt, ktorý sa dobre pije, pretože sa vyznačuje nízkym obsahov alkoholu. To však hneď neznamená, že vám nemôže privodiť určité nepríjemnosti. Ak je burčiak nekvalitný, tak naň budete spomínať veľmi neradi. Čo je to vlastne burčiak? Ak chcete oficiálnu a uzákonenú definíciu, tak potom je burčiak čiastočne prekvasený mušt z hrozna, ktoré bolo dopestované a spracované na území SR. Obsah alkoholu musí byť minimálne 1 percento. Všeobecne sa traduje, že burčiak je najlepší v strede svojho procesu kvasenia, kedy má minimálne 6 percent alkoholu. Najčastejšie sa však predávajú burčiaky, ktoré majú 4-5 percent alkoholu. Burčiak sa môže začať predávať od 1. augusta až do konca roka – čiže 31.12. Iné vlastnosti nie sú predpísané, takže kvalitný burčiak musíte vedieť rozoznať samy. Ako rozoznám kvalitný burčiak? Naozaj dobrý a kvalitný burčiak spoznáte podľa toho, že má jasnú zlatú čítať ďalej

hrozno biele, červené, čierne

Hrozno v tomto období dozrieva do krásy i sladkosti. Je to veľmi chutné ovocie bez ohľadu na to, či je biele či červené. Ak nepatríte medzi veľkopestovateľov hrozna a máte na záhrade len zopár kríkov viniča, tak určite riešite otázku čo s ním. V nasledujúcej časti si povieme ako skladovať hrozno. Ako skladovať čerstvé hrozno? Ak skutočne máte len niekoľko strapcov hrozna a nechcete sa trápiť s jeho spracovaním, tak máte veľmi jednoduchú možnosť – zjesť ho. Vzhľadom na to, že hrozno sa oberá, až keď je plne zrelé a vydrží vo vhodných podmienkach až tri mesiace, tak môže byť po ruke, vždy keď je naň chuť. Bobule hrozna sa najlepšia skladujú v prostredí, v ktorom je teplota mierne nad nulou, no môže byť aj v chladničke. Vlhkosť by mala byť čo možno najvyššia. Keď budete oberať hrozno, tak buďte opatrní. Hrozno je totiž pomerne krehké a náchylné na otlčenie. Hneď po zbere ho čítať ďalej

Vyberate koberec a neviete naco si dat pozor. Tipy a rady ohladom kobercov

V súčasnej dobe je ponuka najrôznejších druhov podlahových krytín veľmi pestrá, napriek tomu sú stále v obľube koberce. Je to z toho dôvodu, že koberce majú oproti iným podlahovým krytinám rad výhod, ktoré interiéru prinášajú. Vlastnosti kobercov Ako už bolo vyššie naznačené, koberce si svoju obľubu zachovávajú vďaka ich vlastnostiam. Dodávajú teplo od nôh, sú príjemné na dotyk, tlmia zvuky pri chôdzi, dodávajú každému interiéru útulnosť a pomáhajú udržať teplo v danej miestnosti, čím dochádza k úspore energie. Koberce sú tiež cenovo dostupné, ľahko sa pokladajú, ale aj odstraňujú. Pred výberom Než sa pustíte do výberu koberca, ujasnite si, v akej miestnosti budete koberec využívať, aké má plniť funkcie a čo od neho očakávate. Tieto poznatky vám pomôžu uvedomiť si, na aké druhy kobercov sa máte zamerať. Predsa len iný koberec budete vyberať do detskej izby a iný do spálne. Zladenie koberca čítať ďalej