Pleť zažíva v jeseni taký malý „reštartu“ po náročnom lete. Kúpanie a čvachtanie sa na kúpaliskách plných chlórovej vody či v slanej vode pri mori jej dali poriadne zabrať. Keď sa k tomu pridá aj tento rok extra palive Slnko, tak si naozaj zaslúži poriadnu regeneráciu. Takže, ako sa postarať o pleť?
Pleť v jeseni
Na začiatok je nutné pleť poriadne vyčistiť, čo si vyžaduje otvorenie pórov. S tým nám pomôže „naparovanie“ (veľmi jednoduché a finančne nenáročné) a neskôr práve peelingovej masky, aby sme ju zbavili všetkého, čím sme ju v lete natierali – opaľovacie oleje, vodeodolné makeupy a tak ďalej.
Keďže je na trhu veľa rôznych prípravkov, vyberajte si vždy podľa aktuálneho stavu pleti . Kozmetické prípravky môžeme zhruba rozdeliť do niekoľkých skupín: maska pre zrelú, alergickú, citlivú pleť, potom čistiace, hydratačné, vyrovnávacie, regeneračné, zmatňujúce prípravky, alebo aj najnovšie anti- stressové. Pre pokožku sú, samozrjeme, najpriaznivejšie prípravky na prírodnej báze. Tie zzaťažujú plať omnoho menej ako ostatné, ktoré bežne obsahujú chemické prvky.
Dôležitým krokom k peknej pleti je dostatočná hydratácia. Pleť sa nám v tomto počasí síce vysušuje menej ako v lete, no problematická a mastná pleť zaslúži hydratáciu aj v tomto období, aj keď si veľa ľudí myslí opak. Naopak prehnaním používaním odmastňovacích a vysušujích prípravkov jej iba uškodíte.
Ak vás trápi mastná pleť, tak by ste mali používať ľahké zmatňujúce krémy, a naopak ak máte suchú pleť tak zas hustejšie krémy ako ste používali v lete. Najrozšírenejšou pleťou je zmiešaná. Vtedy sa odporúčajú špeciálne krémy na zmiešanú pleť.
Pokožku môžeme ovplyvniť aj tým, čo jeme. Treba obmedziť príjem soli, cukru, tuku a naopak zvýšiť príjem ovocia, zeleniny a nezabúdať aj na pitný režim. Takisto dôležitý je aj pobyt na čerstvom vzduchu a dostatočný spánok.
Rady ako si pripraviť rôzne masky doma
Citlivej pokožke pomôže avokádo. Roztlačte jeho dužinu na kašu a potom ju rozotrite na tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút a opláchnite. Nakoniec ošetríte pleťovou vodou.
Ak vás trápi mastná pleť siahnite po jablku. Jablko ošúpte, nastrúhajte najemno a pridajte 1 polievkovú lyžicu (PL) bieleho jogurtu, 1PL medu, ½ PL mletej škorice a 1PL ovsených vločiek. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút. Maska z jabĺk a škorice má ľahké antiseptické účinky, čistí póry, hydratuje.
Pre normálnu a zmiešanú pleť zmiešajte 1PL tvarohu a 2 PL medu s trochou mlieka a naneste na tvár. Po 20 minútach opláchnite.
Suchej pleti sa odvďačíte banánom. Olúpte jeden banán a roztlačte vidličkou. Pridajte 1 žĺtok a 2 PL olivového oleja. Nechajte masku pôsobiť 30 minút a dôkladne opláchnite.
A na záver ešte jeden domáci peeling. Zmiešajte hnedý cukor s olivovým olejom a krúživými pohybmi si vyčistite pleť. Opakujte 1krát týždenne a tvár budete mať ako bábätko.