TOPlist

Ako sa starať o pleť nielen v jeseni

Pleť zažíva v jeseni taký malý „reštartu“ po náročnom lete. Kúpanie a čvachtanie sa na kúpaliskách plných chlórovej vody či v slanej vode pri mori jej dali poriadne zabrať. Keď sa k tomu pridá aj tento rok extra palive Slnko, tak si naozaj zaslúži poriadnu regeneráciu. Takže, ako sa postarať o pleť?

Pleť v jeseni

Ako sa starať o pleťNa začiatok je nutné pleť poriadne vyčistiť, čo si vyžaduje otvorenie pórov. S tým nám pomôže „naparovanie“ (veľmi jednoduché a finančne nenáročné) a neskôr práve peelingovej masky, aby sme ju zbavili všetkého, čím sme ju v lete natierali – opaľovacie oleje, vodeodolné makeupy a tak ďalej.

Keďže je na trhu veľa rôznych prípravkov, vyberajte si vždy podľa aktuálneho stavu pleti . Kozmetické prípravky môžeme zhruba rozdeliť do niekoľkých skupín: maska pre zrelú, alergickú, citlivú pleť, potom čistiace, hydratačné, vyrovnávacie, regeneračné, zmatňujúce prípravky, alebo aj najnovšie anti- stressové. Pre pokožku sú, samozrjeme, najpriaznivejšie prípravky na prírodnej báze. Tie zzaťažujú plať omnoho menej ako ostatné, ktoré bežne obsahujú chemické prvky.

Rada: čo sa ešte týka peelingových prípravkov, ľudia ktorých trápi akné, by ho mali vynechať. Akné sa totižto veľmi rýchlo rozširuje hlavne, ak je zapálené. Obmedziť by ste mali aj dotýkanie sa tváre a väčší dôraz klásť na umývanie kozmetických štetcov.

Dôležitým krokom k peknej pleti je dostatočná hydratácia. Pleť sa nám v tomto počasí síce vysušuje menej ako v lete, no problematická a mastná pleť zaslúži hydratáciu aj v tomto období, aj keď si veľa ľudí myslí opak. Naopak prehnaním používaním odmastňovacích a vysušujích prípravkov jej iba uškodíte.

Ak vás trápi mastná pleť, tak by ste mali používať ľahké zmatňujúce krémy,  a naopak ak máte suchú pleť tak zas hustejšie krémy ako ste používali v lete. Najrozšírenejšou pleťou je zmiešaná. Vtedy sa odporúčajú špeciálne krémy na zmiešanú pleť.

Tip: Dobré je vybudovať si imunitu. Do väčšej misky alebo umývadla si nalejte studenú vodu a ponorte do nej tvár na 30 sekúnd. Nielenže vás to ráno preberie, ale aj pleť bude lepšie reagovať na chladné jesenné počasie.

Pokožku môžeme ovplyvniť aj tým, čo jeme. Treba obmedziť príjem soli, cukru, tuku a naopak zvýšiť príjem ovocia, zeleniny a nezabúdať aj na pitný režim. Takisto dôležitý je aj pobyt na čerstvom vzduchu a dostatočný spánok.

pleť a starostlivosťRady ako si pripraviť rôzne masky doma

Citlivej pokožke pomôže avokádo. Roztlačte jeho dužinu na kašu a potom ju rozotrite na tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút a opláchnite. Nakoniec ošetríte pleťovou vodou.

Ak vás trápi mastná pleť siahnite po jablku. Jablko ošúpte, nastrúhajte najemno a pridajte 1 polievkovú lyžicu (PL) bieleho jogurtu, 1PL medu, ½ PL mletej škorice a 1PL ovsených vločiek. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút. Maska z jabĺk a škorice má ľahké antiseptické účinky, čistí póry, hydratuje.

Pre normálnu a zmiešanú pleť zmiešajte 1PL tvarohu a 2 PL medu s trochou mlieka a naneste na tvár. Po 20 minútach opláchnite.

Suchej pleti sa odvďačíte banánom. Olúpte jeden banán a roztlačte vidličkou. Pridajte 1 žĺtok a 2 PL olivového oleja. Nechajte masku pôsobiť 30 minút a dôkladne opláchnite.

A na záver ešte jeden domáci peeling. Zmiešajte hnedý cukor s olivovým olejom a krúživými pohybmi si vyčistite pleť. Opakujte 1krát týždenne a tvár budete mať ako bábätko.

 

 

Môžeme písať aj o vás!

Máte záujem o spoluprácu? Chceli by ste u nás uverejniť PR článok? Vedeli by ste nám poskytnúť zaujímavé materiály? Páči sa vám nejaký článok a chceli by ste z neho získať odkaz na vašu stránku? 

 
Komentáre

Zatiaľ žiadne komentáre. Pridajte prvý.

Chýba vám tu niečo? Chcete vedieť viac? Nechajte nám odkaz.